"راز طول عمر - تغذیة صحیح

درباره کتاب

تغذیة صحیح و متعادل از مهم‌ترین ارکان تأثیرگذار در سلامت هر جامعه به شمار می‌آید و نقش مؤثری در ایجاد جامعه مطلوب، تندرست و دارای نشاط جسمی و فکری ایفا می‌کند. در دهه‌های اخیر به تبع زندگی ماشینی وکاهش فعالیت‌های بدنی و هم‌چنین تغییر الگوی غذایی مصرفی خانواده‌ها، شیوع بیماری‌های مرتبط با تغذیه از قبیل چاقی، فشار خون بالا و بیماری‌های قلب وعروق افزایش یافته است. شما با کمک راز های تغذیه‌ای این کتاب می‌توانید زندگی خوب، بدون بیماری و با عمری طولانی‌تر داشته باشید.